文章開始前先來個報喜文...

告別孕期生活，進階到新手媽媽的身分，現在正在月子中心調養身體中，目前還沉浸當媽的喜悅中...

從12月中到現在休養了半個多月，終於有時間跟大家分享新體驗三樣產品。

循序漸進，先來介紹『 孕哺兒藻油DHA軟膠囊 』。

為什麼講循序漸進呢?  藻油DHA在孕期中/後期就可以補充囉!

針對胎兒聰明發展提供營養補給品，算是不可或缺的保健食品。很多孕婦媽媽在藻油跟魚油兩者中猶豫不決，包含Sandy自己也是。

所幸活在這時代，網路非常活絡，搜尋了媽媽社群相關資料。這兩者主要是差在接近分娩時，服用魚油會影響凝血功能，選擇魚油的媽媽在預產期前建議最好停止繼續服用，避免生產時失血過多；相較之下，藻油可以一直吃到生，甚至生產完也可以持續食用也沒問題。...

值得一提的是，孕哺兒藻油DHA軟膠囊成分中含有"葉黃素"，提供防護晶亮作用。孕婦滿常有容易疲勞，除了減少使用3C產品等，適時的補充減少酸澀感。

關於味道，Sandy前後也吃兩三款藻油，這款是最沒有味道，由於軟膠囊設計，很好吞食，每天一粒。Sandy個人還滿推薦的。...

另外要提醒大家在吃DHA的時候，記得搭配含油脂的食品，吸收效果更好。

接下來要介紹的產品，是現階段最有感觸的...

還沒當媽之前，周遭的媽媽朋友在討論"母乳話題"，當下的我還真無法體會，直到當媽，踏上了"母乳之路"...

如果說媽媽很偉大，從經歷種種不適到生產痛。私心覺得選擇餵母奶的媽媽比前面所提及的痛還要辛苦。當然在這不是要說沒有餵的媽媽就不偉大，個人因素等不在討論的範圍內。

就拿Sandy自己來講。

當天生完小咪寶，晚上就接到婦產科醫院打到病房的電話，"寶寶餓了，媽媽要餵母奶嗎?" 

多少跟政府現在響應"母奶政策"有關，醫院不推廣新生兒奶粉，甚至在院內的公佈欄都可看到很多母奶話題的海報，從「餵母奶的好處」到提倡「盡早餵母奶」等等。

很多人說在月子中心才能好好休息，不用做家務，時間到就有人提供餐點；跟在家裡相比的確輕鬆不少。但真相是如果不追求母奶，才能好好休息。...

每3~4個小時擠一次奶，一天24小時扣掉擠奶時間/吃飯/睡覺/洗澡/親友拜訪時間/其他，這真的是現代媽媽最辛苦的一段。特別是初期的追奶人生，開始懂了為什麼有人沒幾天就放棄? 工作都沒那麼血汗...

面對從那10ml，每天一點點增加，剛生完的疲累以及體內賀爾蒙作祟，媽媽很容易默默流淚，Sandy問過周遭當媽媽的友人，憂鬱的傾向人人都有，只是多跟少還有時間的長短，是滿可怕的調查結果。

媽媽很需要另一半的支持與安慰，"累了就休息吧!" 、 "何必把自己搞得這麼累?" 簡單的一句話，就可以發揮作用了；新手爸爸呢? 在此呼籲多給爸爸們一些鼓勵，別忘了他們也是從新手開始，別用太高標準去衡量另一半，「肯定對方的表現」是一種學習。

很多人說"婚姻"是一種磨合，倒不如說真的的考驗是"小孩出生後"，是兩人需要共同努力的課題。...

『孕哺兒卵磷脂+磷脂質PS膠囊 』 以及 『 哺多多媽媽飲品 』

這兩樣產品搭配在一起談論是最適合不過的了!!!

孕哺兒 - 卵磷脂系列略分兩種，一種是粉狀(先前有介紹過)，另一種是膠囊狀，看個人偏好；Sandy比較喜歡膠囊，因為比起粉狀，不會吃得滿臉粉...

照片中的膠囊其實呈現"暗紅色"，拍起偏黑色。

孕哺兒卵磷脂+磷脂質PS膠囊，一樣在懷孕期就可以食用，哺乳期可以提高劑量，讓哺乳更輕鬆。

半夜很難爬起來擠奶的Sandy，習慣在睡前吞兩顆，早上起來胸部的漲痛感比較不那麼強烈，這是偷吃步的作法...(老實說...這是不好的示範，護理師都會建議3~4個小時擠一次，擔心到時塞奶就不好了，不要輕易嘗試!!!)。

哺多多媽媽飲品 - 媽媽茶的概念

有分隨身包以及罐裝，呈現"顆粒狀"，價格算親民。

喝起來有淡淡的當歸味，濃跟淡可依照自己喜好調製。個人習慣是睡前會喝個一小杯，量少少的，還不至於半夜會起來上廁所；建議是在擠奶或是餵奶前半個小時泡來喝。

最好的方法是一次沖泡一天要喝的量放在保溫瓶，省事也方便多了。當媽媽之後，"一次工"的做事方式真的很重要。

產品資訊 :

https://www.mamacare.com.tw/

FB粉絲專頁

https://www.facebook.com/mamacaretw/

以上分享有需要的準媽媽們，謝謝收看唷!